Да бъдеш асертивен

На 8 октомври Младежки информационно-консултантски център Ловеч към сдружение „Екомисия 21 век” проведе обучение на тема “Асертивност”. В него се включиха младежи от Община Ловеч и Община Тетевен.
Младите хора се обучиха на начини на общуване и форми на поведение, при които се демонстрира както уважение към себе си, така и уважение към другите хора. Асертивността се основава на философията за личната отговорност и съзнанието за правата на другите хора. Асертивното поведение отразява разбирането за личната ценност на всеки един от нас.
Обучител бе Галя Тодорова от Регионална здравна инспекция- Ловеч, която разясни на младите хора, че да си асертивен означава, че имаш редица права, които може да използваш и защитатаваш; да си наясно с чувствата си; да се изразяваш точно, ясно и конкретно, като в същото време не доминираш над другите и не си агресивен.
Младежите се запознаха с основните правила на асертивност - човек се държи като асертивен, когато отстоява себе си, изразява истинските си чувства и не позволява на другите хора да се възползват от него, в същото време зачита чувствата на другите. Философията на асертивността позволява да кажеш “да” и “не” по най- добрия начин.
Участниците разиграваха примерни ситуации учиха се и забавляваха.
Обучението се реализира в рамките на проект Младежки информационно-консултантски център Ловеч, реализиран от сдружение „Екомисия 21 век”, по Национална програма за младежта (2011-2015), финансиран от Министерство на младежта и спорта.

AttachmentSize
PA080033.jpg1.59 MB